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HEALTH CLUB & SPA
Hotel de Guimarães

Te damos la bienvenida al health club & spa del hotel de guimarães, un espacio único donde podrás redescubrir el concepto de bienestar físico y mental, a través de un trato personalizado en un ambiente sofisticado, con el objetivo de ofrecer sensaciones únicas de revitalización y relajación.

El Health Club & Spa ofrece un concepto que reúne en un solo lugar muchos servicios y actividades a disposición de sus clientes: un centro de fitness con gimnasio totalmente equipado, un estudio donde realizan las clases de grupo, piscina cubierta climatizada con chorros de agua y cascada, fuente de hielo, jacuzzi, baño turco y sauna, distintas oficinas de masaje y una zona de relajación.

Debido a la situación actual de Covid-19, únicamente se encuentran abiertos los servicios de piscina y gimnasio.

Perfectamente integrado en el entorno natural del Hotel de Guimarães, el Spa cuenta con la última evolución de la cultura sofisticada de Spa, vanguardista y seductor.
En nuestro Spa te ofrecemos una experiencia sin igual, donde el tiempo es solo el punto de partida para un viaje inolvidable de tranquilidad. Este oasis de serenidad tiene un enfoque moderno conducente a la renovación de tu energía y el redescubrimiento de tu mente.
El uso de gorro y zapatillas en la piscina y el jacuzzi son obligatorios, así como la utilización de ropa adecuada para la práctica deportiva en el gimnasio.

HORARIO
De lunes a viernes de 07:30 a 21:30
Sábado de 09:00 a 21:00
Domingos y festivos de 8:30 a 14:00

* Para el uso del Health Club & Spa y los masajes debe solicitarse cita previa.
**El 24 de diciembre el Health Club & Spa cerrará a las 19:00 h y el 25 permanecerá cerrado por mantenimiento.
Para más informaciones contactar:
Telefono: +351 253 424 807
E-mail: spa@hotel-guimaraes.com

Coordenador general - Tiago Gonçalves
Móvil: +351 914 473 327
PRECIOS
LISTA DE PRECIOS MIEMBROS DEL HEALTH CLUB & SPA
SERVICIOS
SERVICIOS HEALTH CLUB & SPA
Consulta los servicios de nuestro spa aquí
GRUPOS
Clases en grupo.

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RECOMENDACIONES
RESUMEN MUNDIAL DE RECOMENDACIONES PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA

American College of Sports Medicine (ACSM)
• 30 minutos de actividad física moderada 5 días a la semana; o 20 minutos de actividad física vigorosa, 3 días a la semana con sesiones de al menos 10 minutos de duración
Organización Mundial de la Salud (OMS)
• 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa a la semana en sesiones de al menos 10 minutos de duración
Institute of Medicine (IOM)
• 60 minutos de actividad física moderada todos los días de la semana
Unión Europea
• 30 minutos de actividad física moderada todos los días de la semana
Dirección General de Salud
• 30 minutos de actividad física moderada todos los días acumulados de la semana
BENEFICIOS
LOS BENEFICIOS DE LA SAUNA, EL BAÑO TURCO Y JACUZZI.

La tradicional Sauna Seca:
Hidrata la piel y destapa los poros.
Desintoxica y expulsa las impurezas del cuerpo.
Ayuda a desobstruir las vías respiratorias

La sauna húmeda conocida como Baño turco:
Permite una mayor oxigenación y revitalización de los tejidos, lo que retrasa el envejecimiento cutáneo.
El vapor además de abrir los poros, estimula la circulación sanguínea.
Humedece las vías respiratorias.
Relaja el sistema nervioso, alivia el estrés y la ansiedad.

Jacuzzi combinado con hidroterapia:
Permite aliviar las tensiones mediante el aumento de la circulación sanguínea.
Relaja los músculos.
Abre los poros favoreciendo la eliminación de toxinas.
Combate la fatiga, la tensión nerviosa y el insomnio.
Alivia el dolor de artritis, bursitis y cualquier enfermedad ósea o muscular.

OFERTAS

MASAJE
CLÁSICO

Disfruta de un masaje clásico para relajarte durante tus vacaciones. VER MÁS

DESDE
48€ AL MES

Visita el Health Club & Spa del Hotel de Guimarães, un espacio único donde podrás redescubrir el concepto de bienestar físico y mental gracias a un tratamiento personalizado en un ambiente sofisticado.

MASAJE PIEDRAS CALIENTES

Masaje que le trae un perfecto equilibrio y relajación, liberándolo no sólo del estrés diario.
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LA ARMONÍA DEL CHOCOLATE

Masaje de relajación realizado con chocolate.
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